Vuelve a tu centro.
Un estudio pequeño en el corazón de Conde Duque, con grupos reducidos y profesoras que se saben tu nombre. Aquí no se viene a competir: se viene a respirar, a moverse despacio y a salir un poco más entera de lo que entraste.
- Grupos de hasta 10 personas
- Sin permanencia
- Material incluido
Un sitio al que apetece volver
Cala nació en 2019 en un bajo de Conde Duque que olía a obra y a posibilidad. Lo montamos pequeño a propósito: cabe poca gente porque queremos veros a todos, corregir una postura sin gritar de un lado a otro de la sala y saber cómo lleváis la semana.
No vendemos cuerpos perfectos ni retos de 30 días. Vendemos un rato tuyo, sin móvil, con luz de verdad entrando por la ventana y alguien que sabe lo que hace guiándote la respiración. Hay quien viene a soltar la espalda, quien viene por la cabeza y quien viene, sin más, porque aquí se está bien.
— Marina y Lucía, fundadoras de Cala
El sol marca el ritmo
Nuestras clases siguen la luz del día: el cuerpo despierta al amanecer, se sostiene al mediodía y se afloja al caer la tarde. Elige un día y mira por dónde anda el sol.
Clases para empezar y para quedarte
Da igual si nunca has tocado una esterilla o si llevas años. Tenemos un sitio para ti, y una profesora que te lo va a poner fácil.
Luz, madera y plantas de verdad
Las que dan la clase
No vas a tener una profesora distinta cada semana. Aquí te conocen, se acuerdan de tu rodilla mala y te empujan justo lo necesario.
Quince años enredada en el yoga, formada en India y en Madrid. Lleva las clases con calma y un humor que desarma. Si tienes la espalda hecha un nudo, empieza por la suya.
Fisioterapeuta reconvertida al pilates. Te explica por qué te duele lo que te duele y te enseña a moverte para que deje de doler. Precisa, paciente y muy de detalle.
La que te sube a la hamaca sin que te dé el vértigo. Especializada en embarazo y suelo pélvico, acompaña con una dulzura que se nota desde la puerta.
Vine por el dolor de espalda y me quedé por la cabeza. Una hora a la semana en la que el mundo se calla. No sabía cuánta falta me hacía.
Paula, alumna desde 2021
Precios claros, sin permanencia
Nada de letra pequeña ni de quedarte atado un año. Pruebas, ves si encajamos y decides. Así de fácil.
- Una clase cuando te venga bien
- Material y esterilla incluidos
- Sin compromiso ninguno
- 8 clases al mes, las que quieras
- Combina yoga y pilates a tu aire
- Reserva por la app, cancela hasta 4 h antes
- Sin permanencia, pausas cuando viajes
- Todas las clases que aguante el cuerpo
- Reformer y aéreo incluidos
- Prioridad en talleres y eventos
¿Primera vez? La clase de prueba sale 5 € y se te descuenta del primer bono. Sin trampa.
Quien ya viene, lo cuenta así
Probé tres estudios antes y en todos me sentía un número. Aquí desde el primer día se aprenden tu nombre y te corrigen con cariño. No me muevo de Cala.
Llegué con una hernia y mucho miedo a moverme. Lucía me montó un plan en el reformer y hoy hago cosas que creía imposibles. Esto es salud, no postureo.
Voy a la clase de las 7 de la mañana antes de currar y es lo mejor del día. Salgo despejada, el barrio todavía dormido y yo ya he respirado. Enganchadísima.
Lo que solemos contestar
Nunca he hecho yoga ni pilates, ¿paso vergüenza?
Para nada. La mitad de quien entra por la puerta empieza de cero. Las clases de iniciación están pensadas justo para eso, y la profesora te va guiando paso a paso. Nadie te va a mirar: cada uno está a lo suyo.
¿Tengo que llevar algo?
Solo ropa cómoda y ganas. Esterilla, bloques, mantas y todo el material lo ponemos nosotras. Tenemos vestuario con taquillas, así que puedes venir directo del trabajo.
¿Cómo reservo y qué pasa si no puedo ir?
Reservas por la app o escribiéndonos por WhatsApp. Como las plazas son contadas, te pedimos que canceles con al menos 4 horas de antelación para que otra persona pueda entrar. Sin dramas: nadie pierde una clase por una urgencia.
Estoy embarazada / tengo una lesión, ¿puedo apuntarme?
Sí, pero cuéntanoslo antes. Tenemos clases prenatales y a Lucía, que es fisio, para adaptar cualquier ejercicio. Escríbenos tu caso por WhatsApp y te decimos qué clase te encaja mejor.
¿Hay permanencia o me puedo dar de baja cuando quiera?
Cero permanencia. Los bonos son mensuales y los pausas o cancelas avisando antes de que se renueve. Si te vas de viaje o necesitas parar, el bono te espera. Aquí no atamos a nadie.
Dónde estamos
- Calle del Conde Duque 14
28015 Madrid · Conde Duque - +34 624 647 705
- hola@calaestudio.es
- @cala.estudio
Horario de puertas
- Lunes a viernes7:00 – 21:30
- Sábado9:00 – 14:00
- DomingoDescanso (como tú)
Tu sitio en la esterilla te está esperando.
Reserva tu clase de prueba por 5 € y nos conocemos. Si encajamos, te quedas. Si no, tan amigas. Sin vueltas.
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